Kayg\u0131land\u0131\u011f\u0131m\u0131z zamanlarda genellikle huzursuzluk, korku, gerginlik veya endi\u015fe hissedebiliriz. Kalbimizin daha h\u0131zl\u0131 att\u0131\u011f\u0131n\u0131, ellerimizin terleyebildi\u011fini ya da titredi\u011fini, h\u0131zl\u0131 nefes ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 veya nefes almada g\u00fc\u00e7l\u00fc \u00e7ekti\u011fimizi, uyku problemleri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 ve odaklanma sorunumuzun oldu\u011funu fark edebiliriz. Zaman zaman b\u00f6yle hissetmek do\u011fal ve uyum sa\u011flay\u0131c\u0131d\u0131r, ancak bu durumlar\u0131n uzun s\u00fcrmesi, kayg\u0131n\u0131n \u015fiddetinin y\u00fcksek olmas\u0131, ya\u015fam\u0131m\u0131z\u0131n belli alanlar\u0131nda bozulmalara ya da s\u0131k\u0131nt\u0131lara yol a\u00e7mas\u0131 \u201cKayg\u0131 (Anksiyete) bozuklu\u011funun habercisi olabilir.<\/p>\n\n\n\n
Anksiyete bozukluklar\u0131 toplumda yayg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 y\u00fcksek olan ve ki\u015fide i\u015flevselli\u011fi olumsuz y\u00f6nde \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkileyen bir psikiyatrik rahats\u0131zl\u0131kt\u0131r. Yayg\u0131n Anksiyete Bozuklu\u011fu, Panik Bozukluk, Agorafobi, \u00d6zg\u00fcl Fobiler ve Sosyal Anksiyete Bozuklu\u011fu olarak s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
YAYGIN ANKS\u0130YETE BOZUKLU\u011eU (YAB)<\/p>\n\n\n\n
En az 6 ay s\u00fcreyle hemen her g\u00fcn ortaya \u00e7\u0131kan ve bir\u00e7ok olay ya da faaliyet hakk\u0131nda kontrol edilemeyen, a\u015f\u0131r\u0131 bir kayg\u0131 hali mevcuttur. Ki\u015fi problemi s\u00fcrekli d\u00fc\u015f\u00fcnme e\u011filimindedir, ki\u015fide odaklanma problemleri, kolay yorulma, kolay k\u0131zma, huzursuzluk ve kaslarda gerginlik gibi yak\u0131nmalar\u0131 bulunabilir. Hastalar, kayg\u0131 belirtilerini s\u0131kl\u0131kla hayat boyunca ta\u015f\u0131rlar ve bu nedenle, depresyon, di\u011fer kayg\u0131 bozukluklar\u0131, alkol-madde k\u00f6t\u00fcye kullan\u0131m\u0131 gibi ek bir psikiyatrik hastal\u0131klar bu ki\u015filerde s\u0131k g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\n\n\n\n
YAB\u2019nun ya\u015fam boyu g\u00f6r\u00fclme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 %5-6\u2019d\u0131r. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, her 100 ki\u015fiden 5-6\u2019s\u0131 ya\u015famlar\u0131n\u0131n herhangi bir zaman\u0131n bu rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayabilir. Ya\u015fla birlikte kayg\u0131 duyarl\u0131l\u0131\u011f\u0131 artar. YAB ya\u015fl\u0131l\u0131kta en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen anksiyete bozuklu\u011fu t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. <\/p>\n\n\n\n
YAB tedavi edilebilir bir hastal\u0131kt\u0131r. Psikoterapi ya da ila\u00e7 tedavileri uygulanabilir. Bu y\u00f6ntemlerden birinin ya da birlikte uygulanmas\u0131n\u0131n etkin oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015ftir. Hangi t\u00fcr tedavinin size uygun olabilece\u011fine doktorunuzla birlikte karar vermek yerinde olacakt\u0131r. Bir ki\u015fi i\u00e7in uygun olan bir tedavi, di\u011feri i\u00e7in uygun olmayabilir. YAB tedavisinde kullan\u0131lan ila\u00e7lar depresyon ve ba\u015fka anksiyete bozukluklar\u0131n\u0131n tedavisinde de kullan\u0131l\u0131r. Tedavide kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k riskleri yoktur.<\/p>\n\n\n\n
Kayg\u0131 bozuklu\u011fu i\u00e7in kullan\u0131lan \u00e7e\u015fitli psikolojik tedaviler vard\u0131r ve ortak odak \u201cmaruz b\u0131rakma\u201d \u00fczerinedir. BDT<\/strong> (Bili\u015fsel-Davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 Terapi) ki\u015finin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 durumlar\u0131 ya da olaylar\u0131 yorumlama \u015feklinin duygular\u0131n\u0131 ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 etkiledi\u011fini \u00f6ne s\u00fcrer. Bu ba\u011flamda ki\u015finin d\u00fc\u015f\u00fcnce, duygu ve davran\u0131\u015flar\u0131na odaklan\u0131l\u0131r. Ki\u015finin problem ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 alanla ilgili inan\u00e7lar\u0131, varsay\u0131mlar\u0131, kurallar\u0131, ba\u015f etme stratejileri ve bili\u015fsel \u00e7arp\u0131tmalar\u0131 g\u00f6zden ge\u00e7irilir. Ki\u015finin olumsuz otomatik d\u00fc\u015f\u00fcnceleri bili\u015fsel yeniden yap\u0131land\u0131rma ile de\u011fi\u015ftirilerek sorunlarla ba\u015f etme becerisi artt\u0131r\u0131l\u0131r. BDT bu alanda e\u011fitim alm\u0131\u015f psikiyatri uzman\u0131 ve klinik psikologlar taraf\u0131ndan uygulan\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kayg\u0131land\u0131\u011f\u0131m\u0131z zamanlarda genellikle huzursuzluk, korku, gerginlik veya endi\u015fe hissedebiliriz. Kalbimizin daha h\u0131zl\u0131 att\u0131\u011f\u0131n\u0131, ellerimizin terleyebildi\u011fini ya da titredi\u011fini, h\u0131zl\u0131 nefes ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 veya nefes almada g\u00fc\u00e7l\u00fc \u00e7ekti\u011fimizi, uyku problemleri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 ve odaklanma sorunumuzun oldu\u011funu fark edebiliriz. Zaman zaman b\u00f6yle hissetmek do\u011fal ve uyum sa\u011flay\u0131c\u0131d\u0131r, ancak bu durumlar\u0131n uzun s\u00fcrmesi, kayg\u0131n\u0131n \u015fiddetinin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/427"}],"collection":[{"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":662,"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/427\/revisions\/662"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/senermercan.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}